自信がない時の心理

自信がない

人生に最も大事なことは、「いまの自分で良い」と思おう事です。この感覚がない人は、常に不安でいる事になります。

自信がない人は「不安」におびえる事になります。この不安は、

 

・自分が愛されていない・・・

・母親から、愛されていない・・・ 

 

と幼少期、子供時代に思ってしまったこと、これが原因となっています。

 

「愛されていない」と思う不安から、「自信」がなくなっているだけなのです(仕組みは簡単です)

 

対人関係が「苦手だな・・・」と思う人は

 

自分の母親は、自分を無条件に愛し、受け入れてくれたか?

 

話を聞いてくれたか? 

を思い出しましょう。たぶん、ないと思います。あなたを勝手にできないと「決めつけ」「侮辱し」勇気をくじいてきたはずです・・・

 

子供の時に認められていない

親に会いたいときに、親がいない

親に、自分の思いや「甘えたい」という、子供が持つ、自然な欲求を拒否されてしまった 場合、

 

子供は

 

「自分は否定される運命だ」

 

と決めてつけてしまいます。さらに、この状態が続くと、自信を持てずに人生を歩むことになります。

 

これが、大人になっても不安なままでいる、原因のひとつです。

 

自分は「愛されていない」「わたしは、人に拒否される人間なんだ」 と思うので

人の輪に入っていくことができません・・・

 

よく頑張りましたね

 

事例を見てみよう

 

 

整形をしてしまう人の悩みです。

親から受け入れられなかった人は、ここまで追い詰められてしまいます。

 

「攻撃的な自立」をしてしまった人の事例です。

 

【表面的な悩み】

・対人関係がうまくいかない

・子供とうまく向き合えない

 

【本当の悩み】

・親からありのままの自分が、受け入れられてない

・自分が嫌い、好きになれない

・人を見返したい

 

【原因】

親に拒否されてしまった

しがみつくモノ、人がいなかった

 

【解決策】

・攻撃的な自立をしてしまった

・「人と一緒」という自立をする

 

 

 

自分と他人との間に橋をつくる

心のつながりを作りながら、自立をしていくことが大事。情緒が3~5歳でストップしてしまっています。

 

過去の運命は変える事ができないので。「断念」するしかありません。

 

親に愛されたい・・・しかし愛されなかった・・・

 

それを受け入れる事が出来ずに、怒りをためています。

 

親は愛してくれません。しかし、それでもあなたは大丈夫です。

 

 

断念することで、過去を変えようとする「エネルギー」が減ります。

 

するとエネルギーが過去ではなく、今に向かいます。

 

本当の自分

 

今に向かうことで、「母親に認められたいと思う執着から」

 

本来の自信」を取り戻す事ができます。

 

すると、「何が好きなのか?」思い出す事ができます

 

「本当はどうしたいのか?」が分かるようになります

 

・攻撃的自立をやめる

・愛されなかった事を認める

・認めると心が軽くなる

・しがみつく対象を、太陽にする

 

【参照】

非公開資料>>

エナジーカウンセリング

 

こんな人は注意が必要

 

・違う人になりたい

・何をしても自信が持てない

・まじめだけれど、人生が楽しくない人

・人の目ばかり気にする人

・人に頼れない

 

 

 

【解決策】

・自分の人生は不幸だったと認める

・母親に認められたいをやめる

・悲しみと憎しみがたまっている事を認める

・幼少期に戻り、自分で選ぶワークをする

・自分で決めて、仮想の母にほめてもらう

 

まとめ

幼少期に戻り、親に決めてもらわず、当時の不安に、自分で立ち向かいましょう。

そして、解決できたことを、仮想の親に褒めてもらいましょう。

 

【症状で探す】

意識と無意識について

自分を責め続けてしまう理由とは?

AC(アダルトチルドレン)とは?

なぜ人生を楽しめないのか?

自己実現とは?

いつも不安で苦しい

真面目が危険な理由とは?

よい子をやめる

人を許すとは?

人に合わせてしまう・・・

常に自信がない・・・

イヤと言えない・・・

批判に過剰反応してしうのはなぜか?

自己中心的な人の特徴

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誰も自分のことを分かってくれない

何もしていないのに疲れる

母親が許せない

過小評価しないためには?

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お金に対する罪悪感をなくす方法

神経症的 非利己主義

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安売りをしてしまう

人に投影してしまう

愛着障害とは?

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【症状で探す】

悪口を言う人の心理とは?

趣味がない、楽しくない

生きずらさを感じる原因とは?

幼児的願望を満たす

本当の自己実現とは

目標が高すぎて、現実離れしている

世間の目は関係ない

人に利用されてしまう

恥ずかしがり屋

人にやさしくない

人に利用されやすい

断るのが苦手だ・・・

許すことができない

褒められたい、チヤホヤされたい

メンタルブロックが外れない

全能感とは?

燃え尽きてしまう

外化と神経症

カレンホーナイ

基本的不安とは?

 

【神経と内臓】

内臓に恐怖がたまる

 

【発達心理】

基本的不安とは?

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自分で選ぶ大切さ

人が信用できない

分離不安とは?

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威信の獲得をやめる

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