全能感とは?

自分は何でもできる?

「全能感」「万能感」とは、心理学用語で、「自分が何でもできる」という感覚を意味します。

この考え、どう考えてもおかしいですよね。

 

全欧感は、特に子どもの発達段階において、しばしば見られる現象です。 しかし、ネグレクトや機能不全の家族で育ってしまうと、この「全能感」「万能感」をうまく処理できずに大人になってしまいます・・・

 

さらに、この「全能感」「万能感」は「躁病」や「自己愛性パーソナリティ障害」の構成要素の一つであり、長期にわたって、人を苦しめます。

 

では、この「全能感」「万能感」の原因と、対処方法についてみていきましょう。

 

「全能感」「万能感」の原因

親からの呪い

これは、幼少期に親から言われ続けた「言葉」による、「暗示」が原因です

私の家の事例を出します。

 

わたしは、幼少期の時に、親に以下のような事を毎日のように言われ続けていました。

 

何をやってもダメね

危ないから、そんな事やっちゃダメ

世の中は危険だ

人をカンタンに信用したら、だまされる

世の中は厳しいんだ

お金はカンタンに稼げない

苦労しないとお金は稼げない

人生はつらい・厳しい

世の中はそんなに甘くない

お前は世間をわかっていない

なぜ勉強しないの?

OOちゃんは出来ているのに

どうせ失敗する、ムリよ

大変だ・危険だ

 

どうでしょうか?

私の親は、毎日こんな事ばかり言っていました。 こんな言葉を言われ続けたら、子供の心は委縮してしまいます。

 

楽しそうに

 

きっと出来るよ!!やってごらん!!

それは、いいね^^

失敗しても、きっと学びがあるよ

信じているよ!!大丈夫

 

など、言ってもらった記憶がありません・・・

 

 

本来、一番あなたを守るべき母親や父親が

あなたに、「ダメだし」「不安をあおる言葉」を浴びせ続けたとしましょう。

 

大人なら、こんなに否定する人と一緒にはいません。すぐに、「はい、さよなら!!」と消える事ができます。

 

しかし、子供は違います。

子供は本当に残念ですが、未熟です。お金を稼ぐ事ができないので、親から離れて生活ができません・・・

本当は、施設に行くなどの選択肢がありますが

 

小さい子供が考え付くとは思いません・・・(現実的ではありません)

 

子供は、親がいないと生きていけません。

本当は

 

「このやろう、馬鹿にしやがって」

「絶対に許さない」

「ふざけやがって」

 

と「怒り」の感情が沸き起こってくるのですが

それを相手に見せると、殴られたり、殺される危険性があるので、抑圧します

 

この抑圧した感情が、「うつ病」を引き起こす原因になります。

 

さらに抑圧した怒りの感情は、無力感を強化していきます

 

あなたは、

わたしは愛されない・・・

わたしは認められない・・・・

わたしは、ダメなんだ・・・

 

と「無意識」にプログラミングをして、この考えを大人になるまで、どんどん強化していきます。

 

すると

 

 

 

私はなぜ、楽しくないんだろう・・・

 

という大人が完成します。

(これは、私の話なので、かなりリアルです。ちなに、38歳になるまで、自分がなぜ、無力感に苦しんでいるのか?気が付く事ができませんでした。結婚して気が付いたので、この情報を共有しようと、サイトに情報を載せています)

 

私はダメだ

 

このプログラムは、大人になった今でもしっかりと動いています。

 

動くどころか、あなたの中心的な役割を果たしてしまいます。

 

何をするにも

 

わたしは、他人に愛されない・・・

わたしは、他人に認められない・・・・

わたしは、何をやっても、ダメなんだ・・・

 

と感じ

 

わたしはダメだ・・・

 

から、まずスタートしてしまいます。

 

 

わたしには、ムリ?

わたしにはムリ。。。

 

が人生の基本スタンスになってしまうと

 

以下のような症状になります。

 

説明的合理化・・・病気になる、トラウマ

いしゃ的合理化・・・奇跡を信じる、時間が解決すると期待する

過剰努力・・・・社長になる、芸能人になる!!などと言い出す。+ 過剰な努力をする

 

自分ではどうする事もできない・・・

と思ってしまった人は、神様や時間にたよります。スピリチュアルの泥沼にはまっている人は、このタイプです。

「いしゃ的合理化」の人です。

 

「現実逃避する」か、自分を超えた何かにすがろうとしてしまいます。(仕方がないですが)

 

もう一つのパターンが「過剰な努力」です

過剰に努力して、仕事にしがみつく。(お金持ちになったら、すべてが解決する・・・と思ってしまう)

という現象が起こります。

 

いわゆるワーカーホリックです。これがアドラー心理学でいう「過補償」という状態です。

 

わたしは、この両方を体験したのでよくわかります。毎日朝から、夜中まで働いても、不安で不安でしょうがないのです。

しかし、渦中にいるときには、まったく気が付く事ができませんでした。

 

毎日がとにかく不安で楽しくなく、お酒の量が増えていきます。

お酒を飲んでいるときだけが、忘れられる・・・という状況でした。(アルコール依存症にならなくてよかった...)

 

まとめます

過補償・・・忙しく見せて一生懸命、本来求めていない自分になろうとします。

 

これには、アドラー心理学では、過補償にもメリットもあるといいます。

 

過補償のメリット

自分は人より劣っていると思うので、過剰に補償(努力)する。

結果、それ以上の成果を手に入れる事もある

 

しかし、劣等感から出た目標をどんなに達成しても幸せを感じません。

 

褒められた

認めてほしい

チヤホヤしてほしい

 

が本来の目的です。

 

もっと言えばい

 

母に、無条件で褒められた

母に、無条件で認めてほしい

母に、注目されたい。チヤホヤしてほしい

 

からです。この辺りは、加藤諦三先生の本や「幼児的願望」などを参照にしてください。

 

いくら努力して、お金持ちになろうが、社会的に成功しても

 

なんだか違う・・・

 

という状態になってしまいます・・・

 

わたしも死ぬほど努力して年収を上げましたが、どんどん不安が増していくばかりでした・・・

 

私が心の底で求めていたのは、人からどう見られるか?ではなく

 

母に認められたい

母に愛してほしい

母に「がんばったね」「すごいね」と言ってほしい

 

という部分だったからです。

 

 

 

解決策

 

私にはムリ

 

から、なんとしても抜け出す事が大事です。

 

これは、認知改善を地道にしていくのが一番早いと思います。

 

※私は、すでに2年経過していますが、毎日どんどん楽になっていってます。1日3時間以上、一人で時間をかけていますが^^;

いろいろな手法を試しているので、効果があった方法は、共有していきます。

 

 

参考情報

 

 

 

【解決方法】

真面目でいる事

人の話を聞くこと

いい人でいる事

自分の意見を我慢する事

一人で努力する事

人に迷惑をかけまくる

 

【参照文献】

小学生心のケアのポイント

幼児的願望とは?

本当の自己実現とは?

 

まとめ

万能感や全能感は、幼少期に原因があります。まぁ、これも運命なので仕方がないので、地道に治療をしていきましょう。

今は親を恨んでいませんが、昔は「殺す」と思っていたりしました^^;(ちょっと過激ですが、本音です)

わたしは、自分を治療する方法を探し、毎日いろいろな本を読んで、自分なりに解決策を探しています。

 

自社のサイトの中に、この情報を入れたのは、同じように苦しんでいる人が、一人でも楽になれたら。と思ったからと、忘備録として残しておこうと思ったからです。

 

私は、対処療法がきらいです。

なぜなら、いつ治るのか?分からないからです。薬に依存してしまうと、薬なしには生きていけなくなってしまいます。

マッサージにいくなら、背骨の曲がりや骨盤を直したい派なのです(笑

 

この種の「心」の治療には、大きく3つ問題があると思います。

 

まず、1つめ「目に見えない事

 

目に見えないことを人は信じようとしません。初詣や神社に行くくせに、「こころ」の話になると。とたんに「スピリチュアル」だ「宗教」だ。と思ってしまう人が多すぎます。

 

無知な人は、人を攻撃することで安心感を得ているので、しょうがないのですが^^;

心の問題に取り組んでいる人には、優しく見守ってあげてください。本人は地獄のような苦しみを内面にかかえているので

 

2つ目の問題「薬で治らない

 

薬は、対処療法でしかなく、一時的な痛みを和らげるぐらいしかできません。

全部薬に頼ろうとしてしまうと、薬に依存してしまいます。

 

かなり重傷の人は病院に行くべきですが、軽度の人は、薬に頼らずに治療ができたら・・・と思います。

 

 

3つ目の問題「治療にお金がかかりすぎる

カウンセリングにお金がかかりすぎる事です。薬ではない治療だと、心理カウンセラーによる治療などがあります。しかし、これは、先生との相性問題があったりします。

 

自分に合う人を見つけるだけでも一苦労

 

さらに、 心理カウンセラーも商売でやっているので、治療してしまうと、またクライアントを探さなければいけなくなります。

 

できれば、常に通い続けてもらいたい。のが本音だと思います。(商売なので)

 

このような問題があり、私は自分で治療することをお勧めしています。

自助グループを作り、定期的に情報交換、相互治療をする団体を作るのがいいのかな?と今は感じています。

 

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