外化とは

目標が高すぎる

 

色眼鏡で相手を見る

「外化」とは、自分の中にある、理想を相手に反映しようとする

 

内面の世界(理想の世界)と現実を錯覚してしまう。

カレン・ホーナイ

 

 

すぐに浮気して、借金を繰り返しているのに

 

話を聞いてみると

 

彼はとても、素敵な人、優しいの」 などと言う。

 

これは、完全に相手を理想化しています。色眼鏡で見ているので、現実をしっかりとみていません。

 

これを「外化」と言います。

 

現実が湾曲して見えている状態です。

 

理想化して相手を見る

都合よく解釈をして、現実を見ていない

最後には失望する

 

神経症とは?

 

神経症の3パターン

神経症は、劣等感から来ています。

 

 

そして、特定の反応パターンがあるのが特徴です。これは、カレンホーナイというフロイト派の流れを組んでいる学者の論です。

 

3つあるので、それぞれ見ていきましょう。

 

他人に近づく

他人を攻撃する

他人から離れる

 

他者に近づくー脅迫的追従

脅迫的に人を求めています。

この人にとって、愛=犠牲になってしまっています。

 

愛=犠牲

 

となっています。

 

「人から好かれ、必要とされ、望まれ、受け入れられる度合いが大きいほど、自分に価値があるとみなす」(ホーナイ1950年)


「自分自身のために何かを求めることはいっさいしない。他人のために進んで何かをします。

自らの欲求を抑えて、寛大で思いやりの深い、偽の自分を演じます。

 

理解と同情と愛と犠牲の精神に充ちた存在になろうとする。が本当は怒りをためている。

愛と犠牲は密接に結びついています。

 

愛のためにはすべてを犠牲にしようとするー愛は犠牲そのものなのである」(ホーナイ1950年)

 

 

他者に対抗するー強迫的攻撃

弱さを隠そうとする。 他人と協力するのではなく、支配、利用しようとします。

 

 

カレンホーナイの基本的不安で、「反抗」を選んでしまった人です。

 

支配、利用する

 

人よりも優れていることで、相手を支配し自分に依存させようとします。


「その人は卓越(マスタリー)を意味するものすべてを賛美し、みずからの中にそれを培おうとする。

ブランド品が好き、東京が好きなど。

 

他人より優れるために人生をムダにします。

その人は、他人を繰ったり支配したりして、自分に依存させようとします。

 

このような人は、小さい時に母親に失望しました。失望して、傷つき、怒りました。

そして、自分の欲求が満たされないのなら、他人を支配すればいい・・・と間違った決断をしたわけです。

 

敬愛、尊敬、承認のいずれかを得ようとする場合にも、その人の関心は他人が自分に従属し、自分を見上げることにある」(ホーナイ1950年)

 

 

 

他者から離れるー強迫的遊離

このタイプは他人ばかりか、自分自身からも疎外されている。

誰にも依存せず、一人でいることへの欲求がつよいため、他人からの要請や依頼、さらにはあらゆる外からの影響に超過敏に反応する。

 

彼らは人の欲求を、「侵略的、強制的、支配的」なものと感じます。

 

これは、過保護な親に育てられ、自分の欲求を否定され続けて来たからです。

 

 

社会に対しても、抵抗を感じます。

社会組織や交通規制、慣習、政府の干渉など、すべてを嫌います。

 

クリスマス、誕生日など、人々が楽しんでいるものに対して

 

「何が楽しいんだ・・・」と否定をします。 しかし、本当は楽しむことができなかった

自分の欲求を満たせなかったから、すねてしまっただけです。

 

「孤立状態に入ることによって、自分がユニークで特別な、知られざる重要性を持つ存在」と感じる。

 

 

このタイプの人間は、だれも必要としません。

どこにも関わらない、他人から影響を受けないことを目標として、負の努力を行います。

 

物事を離れた位置から観察しています。

 

ポジティブなものであれ、ネガティブなものであれ、あらゆる感情は抑圧されています。

何らかの愛着をもつことは、関係の忌避という強迫観念を脅かすからだ。

 

このタイプの人間は「まるで劇場の一等座席に座り、舞台上のドラマをみているような・・・」

傍観者なのである(ホーナイ1950年)

 

 

【参照】

https://ameblo.jp/therapyroommoa/entry-11516314373.html

 

 

アドバイス=批判されている=怒らなければ

 

 

卒業するには

 

 

【解決策】

・無意識に、認められなかった事への怒りがたまっている

・自分の人生は不幸だったと認める

・母親に認められたいをやめる

・悲しみと憎しみがたまっている事を認める

・幼少期に戻り、自分で選ぶワークをする

・自分で決めて、仮想の母にほめてもらう

 

まとめ

まずは、親に対する怒りのせいで、不安になってしまった事を知りましょう。

幼少期に戻り、親の決めつけにたいして、こう言ってやりましょう。

 

「わたしは、そういった人間ではありません」と

 

承認を求めず自分で決めることで、不安に、自分で立ち向かいましょう。

次に、理想の親を心の中で作り出し、褒めてもらいましょう。

 

あなたは、親の承認を求めているだけです。ただそれだけです。難しくありません。簡単に治療はできます。

 

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自己実現とは?

いつも不安で苦しい

真面目が危険な理由とは?

よい子をやめる

人に合わせてしまう・・・

常に自信がない・・・

イヤと言えない・・・

批判に過剰反応してしうのはなぜか?

自己中心的な人の特徴

趣味がない

誰も自分のことを分かってくれない

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過小評価しないためには?

人の話を聞かない

神経症的 非利己主義

情緒年齢が大事

精神年齢が止まってしまう

 

安売りをしてしまう

【症状で探す】

悪口を言う人の心理とは?

生きずらさを感じる原因とは?

幼児的願望を満たす

本当の自己実現とは

目標が高すぎて、現実離れしている

世間の目は関係ない

人に利用されてしまう

恥ずかしがり屋

人にやさしくない

メンタルブロックが外れない

燃え尽きてしまう

褒められたい、チヤホヤされたい

新しい目標が見つからない

外化と神経症

カレンホーナイ

基本的不安とは?

 

【発達心理】

基本的不安とは?

口唇欲求とは

自分で選ぶ大切さ

人が信用できない

失敗をする

威信の獲得をやめる

なぜMなのか?

なぜSなのか?

 

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