趣味がない人とは
なぜ趣味がないのか？
【結論】
楽しむことをやめた
【解決策】
本当の自分を取り戻せばよい
楽しむことを禁止されてしまった
真面目にふるまう事を強要されてしまい、人生を楽しむ事をやめてしまった。
楽しみを優先せず、人を優先しているうちに
何が楽しみだったのか？忘れている状態です。
怒りを解放すればするほど、趣味ややりたい事が出てきます
楽しむことを禁止された 真面目にふるまいすぎた 怒りを解放しよう |
行動力を取り戻す方法
無駄だと思わない
行動力を取り戻すには、「ムダ」と決めつけてしまったことを
もう一度、やってみる事です。
少しでも、気になったら、やりましょう。
「人に褒められる、喜んでもらえる」はやめましょう。それは、純粋な趣味でなくなります。
承認されるために行動するようになり、最後に絶望してしまいます。
趣味とは、人に評価されることを求めるものではありません。
やる前にムダと決めつけてはいけません。
やりがいというのは、やっているうちに、出てくるものです。
はじめから、意味なんて分かるわけがありません。
ムダだと思ってやめてしまったのは、親に愛されない、喜ばれないと分かったからです。
人生で大事なことは、あなたがどう感じるか？です
親がどう感じるか？ではありません・・・
意味を考えない 人生のリハビリをする |
【参照】
解決策とは？
本当の自分を取り戻す事です。真の自分を取り戻し、自分の人生を生きなおしましょう。
【解決策】
・自由にやってみる ・自分の人生は不幸だったと認める ・母親に認められたいをやめる ・悲しみと憎しみがたまっている事を認める ・幼少期に戻り、自分で選ぶワークをする ・自分で決めて、仮想の母にほめてもらう |
【療法】
・認知行動療法 ・スキーマー療法 ・交流分析 ・ 怒りの開放 ・セルフで認知改善 |
【参照】
まとめ
心の中で、幼少期に戻り、親に決めてもらわず、自分で決めていきましょう。
自分で決めてよいのです。あなたの人生です。
「無力」「無気力」から脱して、自分の人生を力強く生きましょう！！
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