なぜ、人にやさしくなれないのか？
やさしくなれない
人にやさしくない人、自分の話ばかりする人、人の話を聞かない人、思いやりがない人
なぜでしょうか？
答えは、無条件に受け入れられた経験がないので
生きる事に必死になっているからです
自分に自信がないから、人にやさしくなれないのです。
優しくない人、思いやりのない人は、
私は今のままでは、受け入れてもらえない 自分には居場所がない・・・ |
と勝手に思い、ピリピリしています。
人生に余裕がなく、本人も実は苦しんでいます。優しくない人は、哀れで、みじめな人なのです。
自己中心的な人は、劣等感の塊なのです。
本当の優しさとは？
やさしさとは、自分を許し、相手を許す事
思いやりの事です。
自分以外にも大切なものが、世界にはあると知り
大事にできる力です
時には手をかし、時には見守る強さを持つ事です。
ちなみに、似た言葉に「愛」があります。
愛は執着を生み出します。愛することは、相手に期待を生むので、注意が必要です。
こんなに愛しているのに、わかってくれない・・・という人は、それは愛ではなく、期待です。
「思いやり」は3歳までに、母親に「無条件に愛され事」で得られる。
とされています。（愛着理論を参照）
この時期に「信用」「信頼」を得る事で、自分と相手に対して優しい人になります。
「信用」とは生きていく基盤になります。なぜなら、人を信用できなくなったら、生きていくコストが莫大になるからです。
「このお米、本当に食べて大丈夫か？」
なんて考えていたら、ストレスで死んでしまいます。我々は相互理解、相互信用をする事で生きています。
しかし、どちらかが過剰に期待したり、負担をかけすぎてしまうと、世の中はバランスを崩してしまいます。
このバランスを学ぶまえに、赤ちゃんは、無条件の信頼を獲得し、この世界は安全な場所だ！！
という事を理解する必要があります。
神経症的な人、劣等感の強い親、機能不全な家族に育てられた場合
世界に対しての「信頼」を失います。 つまり何をやっても楽しくなくなります。
優しくない人の特徴とは？
自己中心的で、自分の話に必死です。自分が受け入れられてない・・・と思い込んでいるので、相手の話を受け入れる事ができません。
これは
母親に受け入れられなかった＝自分は受け入れてもらえない＝居場所がない |
と脅迫的に思っているからです。
勝手に、自分の居場所がないと思っています。
このような人とは、仕事や家庭を一緒にやっていく事は中々できません。
※結婚するなら、安定した家庭、愛情が豊かな家庭で育った人としましょう＾＾
どうやって付き合ったらいいのか？
では、上司に優しくない人がいたら、どうしたらいいのでしょうか？
距離をとる・・・という方法もありますが、現実的ではありません。もし、距離が取れるのであれば、とっくにそうしているはずです。
相手を、とにかく褒めましょう。
相手が求めているのは「承認です」
上司は、自分が認めれる事を求めています。 小さい事をでもいいので、褒めてみてください。
いつもご指摘ありがとうございます。おかげ様で、やる気がわきました。
どうやったら「ＯＯさんみたいになれますか？」尊敬しているので教えてください。
分かっている事でも、褒めながら聞きましょう。
「そんな事も分からないのか！！」という人に対しては
「ぜひ、ＯＯさんのアドバイスが欲しいです。お願いします」
などなど言ってみましょう。
相手も言われて悪い気はしません。相手が教えたい、聞かれたいと思っている事を聴いてあげましょう。
真面目な人は、人に認められようとして、努力をしすぎています。
・まじめだけれど、人生が楽しくない人 ・真面目だけれど、実は冷たい人 ・人の目ばかり気にする人 ・人に頼れない ・適当な人を許せない人 |
【原因】
・憎しみがたまっている ・自分の意志で生きていない ・親に強制された |
【解決策】
・わたしは、わたしだ、介入するな ・わたしは、そんな人間ではない ・子供に戻り、自分を抱っこしてあげる |
よく耐えました。
小さいあなたは、親に褒められるために、仕方なく「良い子」をやってしまいました。
もう、やめても大丈夫です。
【参照】
前向きに行動するには？
【心理的課題の解決策】
|
・無条件の愛を自分に送る ・神経を調節する ・自分で感じる ・自分で考える ・自分で行動する ・認知を変換する ・すべき をやめる ・無意識に、認められなかった事への怒りがたまっている ・自分の人生は不幸だったと認める ・母親に認められたいをやめる ・母親に愛されたいをやめる ・万能感を手放す ・成長ホルモンについて学ぶ ・悲しみと憎しみ、怒りがたまっている事を認める ・怒りを開放した後、悲しみを開放する ・幼少期に戻り、自分で選ぶワークをする ・マザリングをする（自己信頼の回復） ・自分で決めて、仮想の母にほめてもらう |
まとめ
「愛されてない親」に育てられてしまうと、とんでもなく破壊的な人生になってしまいます。
まじめは、病名がつかない、とんでもない病気です、やまいです。
人に頼らず、自分でなんとかするのは、やめましょう。 人の話を聞けない人は、愛されていなかったのが原因です。
しかし、責任と原因を分ける必要があります。
原因は、親ですが。それを改善して治療するのはあなたの責任です。親の責任にしていると、いつまでも依存の関係から自立する事ができなくなります。
【症状で探す】 マイナスの事ばかり考えてしまう 神経症的 非利己主義 |
【症状で探す】 メンタルブロックが外れない 燃え尽きてしまう 褒められたい、チヤホヤされたい 新しい目標が見つからない
【発達心理】 なぜSなのか？ |
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