誰もわかってくれない

 

誰も私を分かってくれない

幼少期に親に、無条件に愛されなかった事が原因

愛着障害、安定基地ができていない事によって、この精神状態になります。

 

 

常に、自分に自信が持てず、相手からの承認がないと

自分に対して自信が持てません・・・

 

原因は幼少期に

 

親が、自分の話を、ゆっくり聞いてくれなかった

気持ちを理解しようとしてくれなかった・・・ 

無条件に受け入れてくれなかった

 

からです。

 

これが原因で、「わたしは、愛されなかった・・・」と感じています。

すると、情緒が正常に発達せず、自分に自信が持てない状態が固定、固着してしまいます。

 

わかってくれないのは、母と父だけなのに

周りのすべての人が理解してくれない・・・

 

と感じている

 

誰もわかってくれない・・・

 

一般化しすぎている。

 

 

幼少期に、親が話を聞いてくれなかった事、褒めてくれなかった事を

 

これらの怒りを抑圧しています。

 

無意識にたまっている、「怒り」と「憎しみ」を解放するようにしましょう。

 

憎しみを吐き出す

憎しみを吐き出す方法

無意識にたまっている、「憎しみ」、「怒り」を吐き出しましょう。

 

 

1.怒り、殺意、憎しみ、敵意がたまっていることを認める

2.とにかく吐き出す

3.紙に書く、人に言う

4.鏡にうつる自分に「大変だったね、つらかったね」と言葉をかける

5.憎しみがなくなるまで、繰り返す

 

とにかく、繰り返しましょう。

 

 

【参照】

幼児的願望とは(おすすめ)>>

 

 

【解決策】

・自分の人生は不幸だったと認める

・母親に認められたいをやめる

・悲しみと憎しみがたまっている事を認める

・幼少期に戻り、自分で選ぶワークをする

・自分で決めて、仮想の母にほめてもらう

 

【参照】

小学生心のケアのポイント

 

 

まとめ

心の中で、幼少期に戻り、親に決めてもらわず、自分で決めていきましょう。

自分で決めてよいのです。

無力から脱して、自分の人生を力強く生きましょう!!

 

いくつになっても、人生はやり直せる。

 

【症状で探す】

いつも不安で苦しい

真面目が危険な理由とは?

人に合わせてしまう・・・

常に自信がない・・・

メンタルブロックが外れない

燃え尽きてしまう

母親が許せない

新しい目標が見つからない

 

 

【症状で探す】

悪口を言う人の心理とは?

幼児的願望を満たす

本当の自己実現とは

人に利用されてしまう

 

【性癖と心理】

なぜMなのか?

なぜSなのか?

 

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