誰もわかってくれない
誰も私を分かってくれない
幼少期に親に、無条件に愛されなかった事が原因です。愛着障害、安定基地ができていない事によって、「誰も私を分かってくれない」「誰もわたしを理解してくれない」という精神状態になります。
常に、自分に自信が持てず、相手からの承認がないと
自分に対して自信が持てません・・・
原因は幼少期に
親が、自分の話を、ゆっくり聞いてくれなかった 気持ちを理解しようとしてくれなかった・・・ 無条件に受け入れてくれなかった |
からです。
これが原因で、「わたしは、愛されなかった・・・」と感じています。
すると、情緒が正常に発達せず、自分に自信が持てない状態が固定、固着してしまいます。
わかってくれないのは、母と父だけなのに
周りのすべての人が理解してくれない・・・
と感じている
誰もわかってくれない・・・ |
一般化しすぎている。
幼少期に、親が話を聞いてくれなかった事、褒めてくれなかった事を
これらの怒りを抑圧しています。
無意識にたまっている、「怒り」と「憎しみ」を解放するようにしましょう。
憎しみを吐き出す
憎しみを吐き出す方法
無意識にたまっている、「憎しみ」、「怒り」を吐き出しましょう。
1.怒り、殺意、憎しみ、敵意がたまっていることを認める 2.とにかく吐き出す 3.紙に書く、人に言う 4.鏡にうつる自分に「大変だったね、つらかったね」と言葉をかける 5.憎しみがなくなるまで、繰り返す |
とにかく、繰り返しましょう。
【参照】
【解決策】
・自分の人生は不幸だったと認める ・母親に認められたいをやめる ・悲しみと憎しみがたまっている事を認める ・幼少期に戻り、自分で選ぶワークをする ・自分で決めて、仮想の母にほめてもらう |
【参照】
まとめ
心の中で、幼少期に戻り、親に決めてもらわず、自分で決めていきましょう。
自分で決めてよいのです。
無力から脱して、自分の人生を力強く生きましょう！！
いくつになっても、人生はやり直せる。
【症状で探す】 神経症的 非利己主義 情緒年齢が大事 精神年齢が止まってしまう |
【症状で探す】 メンタルブロックが外れない 燃え尽きてしまう
【神経と内臓】
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