世間の目を気にする

目標が高すぎる

 

世間の目はいらない

親が、近所の目を気にする=近所は何も思っていない

 

子供に押し付ける=子供も世間を気にする

 

このような家庭で育ってしまうと、自分の基準がなくなってしまいます

 

【原因】

自分のために努力をする事=悪いと感じる

困難や失敗が起きる=自分に責任があると感じる

親が子供を利用して、社会にリベンジしようとしている

家族のために行い、兄弟に憎まれる=孤独を常に感じる

 

【解決策】

あなたは、そんな事をしなくてよい

親のために、頑張らなくてよい

世間や人のために、何もしなくてよい

 

 

基準がない=世間の優劣のみ=自分がない=自身がない

 

本当は、世間なんてありません、世間の基準よりも

 

生きるには自分の基準が大事なのです。

 

しかし、小さいあなたは、だまって親の期待する自分になろうとしました

 

その結果が、躁鬱病や、燃え尽き症候群です

 

絶えまない自己不信と、他人に対する不信感。

 

 

威信獲得の必要性=一番できる子供が選ばれる=他人基準の人生=不幸せ

 

となります。

 

威信獲得は、いっさい必要ありません。他人は他人であり、自分の人生と何も関係ありません

 

 

卒業するには

 

解決方法

過保護に育った人は、自信がありません。なぜなら、失敗してもよい。

失敗しても、人は受け入れてくれる。という事を適切な年齢で経験をしていないからです。

 

・愛着障害だと知る

・愛情の器を作り直す

・自分を養育していく(先手支援)

・気持ちのラベリングをしていく

・小さい行動でも褒める

・支配されなくてよい

・服従されなくてよい

・あなたは迷惑ではない

・認められようとしなくてよい

・無意識に、認められなかった事への怒りがたまっている

・自分の人生は不幸だったと認める

・母親に認められたいをやめる

・悲しみと憎しみがたまっている事を認める

・幼少期に戻り、安心基地をつくるワークをする

・自分自身であってよい。ワークをする

・交流分析、愛着障害について調べる

 

【治療方法】

・認知行動療法

・スキーマー療法

・交流分析

・ 怒りの開放

・セルフで認知改善

 

※治療は自分が試してみて、効果があったものを載せておきます。

 

まとめ

まずは、親に対する怒りのせいで、不安になってしまった事を知りましょう。

幼少期に戻り、親の決めつけにたいして、こう言ってやりましょう。

 

「わたしは、そういった人間ではありません」と

 

承認を求めず自分で決めることで、不安に、自分で立ち向かいましょう。

次に、理想の親を心の中で作り出し、褒めてもらいましょう。

 

あなたは、親の承認を求めているだけです。ただそれだけです。難しくありません。簡単に治療はできます。

 

【症状で探す】

意識と無意識について

自己実現とは?

いつも不安で苦しい

真面目が危険な理由とは?

人に合わせてしまう・・・

常に自信がない・・・

イヤと言えない・・・

批判に過剰反応してしうのはなぜか?

自己中心的な人の特徴

趣味がない

誰も自分のことを分かってくれない

何もしていないのに疲れる

母親が許せない

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人の話を聞かない

神経症的 非利己主義

【症状で探す】

悪口を言う人の心理とは?

生きずらさを感じる原因とは?

幼児的願望を満たす

本当の自己実現とは

目標が高すぎて、現実離れしている

人に利用されてしまう

すぐに人に利用されてしまう

メンタルブロックが外れない

燃え尽きてしまう

褒められたい、チヤホヤされたい

新しい目標が見つからない

 

【性癖と心理】

なぜMなのか?

なぜSなのか?

 

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