意識と無意識
本当の自分の人生を生きるには？
意識と無意識について
無意識に「怒り」「恨み」「憎しみ」を押し込めてしまった。ありのままの自分を受け入れられた経験が少ない・・・このような人は、うつ病などになりやすい傾向にあります。
まず、隠された親に対する「怒り」「恨み」「殺意」に気が付くことで、回復のきっかけになります。
自分にウソをつく 人生が破滅している原因 見たくない感情を見ることが成長 |
我々は、心理的に未解決な問題をかかえています。
未解決な問題を、目の前の人に投影させています。つまり、今の人間関係の問題は、全て、幼少期に解決できなかったからこそ、起きているのです。
だからこそ、今の人間関係を改善するには、
幼少期に解決できなかった問題を探し、本当の感情を抑圧から解放してあげればよい事が分かります。
心理的に解決していない問題が多い人ほど、問題が多くなり、生きずらさを感じてしまいます・・・
心理的に解決されていない問題が多いほど いまの人間関係に問題が出てしまう |
幼少期に親に愛されない、理解されていないという「悲しみ」を感じ、
さらに、悲しみを抑圧してしまうと、あらゆる不安症の原因となってしまいます。ADHD、不安症、燃え尽き症候群などの奥底にある感情は「悲しみ」と「敵意」です。
そして、「敵意」が「依存」を生み出し、「母親固着」をもたらしてしまい、いつまでも精神的な自立ができない状態になってしまいます。
「敵意」と「悲しみ」を癒すだけでも、大きな心理的変化があり、10倍ほど生きやすくなります。
偽装された悩み
未解決な心理的な問題が、
抑圧されたものは、偽装されて出てくる |
何もしてないのに、なんだか「不安だ・・・」このような感情は、偽装が原因です。
本当は「悲しみ」「怒り」を抑圧しています。
なんだか知らないけれど、人生にやる気が起きない・・・
なぜか、生きている実感がしない・・・
などは、怒り、悲しみ、憎悪が抑圧されているからです。
抑圧・・・意識から排除されてしまっている。 |
表面的には「楽しい」と思っていても
ひとりになると、落ち込む人は、抑圧された感情がある。無意識に「怒り」「憎しみ」をかかえています。
真実から逃れる方法が抑圧
真実から逃れる方法が「抑圧」
兄弟がいる場合、先に生まれた長女は、親の愛を一心に受けます。
しかし、二人目が生まれると、状況が変わります。
親は弟をかわいがります・・・
これに、姉は恐怖を感じます。
親に愛してもらえなくなる・・・ 愛を独占できなくなる・・・ |
親の愛を受けている、弟が憎い・・・
しかし、現実は「弟がかわいい」と両親が言っているので
親の愛を独占する事ができない。
つらい・・・
本当は、憎いが、それを出すと、愛されなくなる。
ゆえに、愛してくれない親に対する
「悲しみ」 「怒り」 「憎しみ」 「絶望」 |
を抑圧する。
両親に認めてもらおうとして、憎しみを隠して、ヨイ子をふるまう・・・
親が過剰にしたの子供だけをかわいがると、危険です。
兄は、自分自身を見失います。
・本当の自分ではなくなる ・相手（親）に迎合する ・迎合するごとに無力感を味わう ・怒りや憎しみを抑圧する ・復讐しようとする ・絶望する |
そして、自分自身を見失うと、自分を愛する能力を失います。
自分を愛する事ができないので、人を愛する事もできません。このようにして、精神的な孤立が生まれます。
精神的な孤立は、共同体意識を破壊してしまい、不安を生み出します。
これが、不安の原因です。
逆にいえば、自分を愛する事で解決できます！！非常に簡単です。
子供にとって、親から愛されないことは、
とんでもない恐怖です。
死を感じるほどの恐怖が、抑圧されています。
うつ病になるのは、当たり前です。死の恐怖を毎日感じながら生活しているわけです。
とんでもなくキツイ状態と言えます。
抑圧された感情は
なぜか許せないにつながる
なんだか、つい怒ってしまう
なんだか、ついイライラしてしまう・・・
これは、感情が偽装されているからです。
人を許せない
愛されなかった人は許せない
自由に楽しそうにしている人が、なぜか許せない・・・
幸せな人が、なぜか許せない・・・
自分の好きな事を仕事にしている人が、なぜか許せない・・・
幼少期にたくさん褒められ、愛された人は、人生を楽しめます。反対に、親に愛され、理解されてこなかった人は、自分を責め、人生を楽しめなくなります。
幼少期に自分は楽しめなかったから、「怒り」「悲しみ」をため込んでいて、楽しそうにしている人をみると、恨みを感じてしまいます。
そして、楽しんでいる人を許せなくなり、妨害行動などの衝動にかられます。Twitterなどで批判している人は愛されてこなかった人です。
抑圧した感情は、偽装されて出てくる 消えずに残っています |
さらに、抑圧するごとに、自分の無力さを強化していきます。
他者（親）の期待にそうように、受け入れられようとする |
これが本当の原因です。
悩みの正体とは
隠された怒り
本人は日常生活では意識していませんが
抑圧した自然な感情は「怒り」に変化して、悩みになります。
本当の自分を拒否してしまうと、自分がダメな人間と感じるようになります。さらにどんなに努力をして成功をしても、「自分が頑張ったから」と思う事ができません。
これを「偽名現象」と呼びます。
ブラック企業で働いてしまう人、ダメな男と付き合ってしまう人。これらの人は、「偽名現象」に陥っています。
偽名現象の人は、周りの人によい顔をするたびに、無意識の怒りが増えていきます。
怒り＝悩み
なので、悩みが増えていきます。
良い人＝無意識に怒りがたまっている人＝悩みが多い人＝不幸な人 となります。
無意識では無力感を感じているのに、意識では「わたしは出来る」とおもっていると
とんでもなく不幸な人生になります。
あなたの無意識は、あなたの人間関係です。
無意識でダメだ・・・ と思っている人は、利用する人、ずるい人、心に葛藤がある人を呼び寄せます
イヤと言えないあなたは
分かっていても、借金して、浮気するような男と付き合ってしまう
こんな人は、無意識と意識に葛藤があります。
悩みとは、怒りが変装したもの 他人に受け入れられたいと思い、怒りを隠す、抑圧する しかし、怒りは消えていない 消えない怒りが、悩みとなって出てくる |
人生が無意味に感じる
感情を抑圧している
人生が無意味に感じる人は、自分の本当の感情を抑圧しすぎた人です。
子供の時に、認めてほしいのに、ほめてほしいをという感情を満たしてもらえなかった人は、感情を抑圧するようになります。
悩みがあったのに、相談ができなかった・・・
そうだんしたのに、母が何もしてくれなかった・・・
失敗した時にはげましてくれなかった・・・
子供は、ひとりで困難、課題に取り組むことができません。
しかし、母親が
「私もそうだったよ、失敗しても大丈夫だから、一緒にやってみない？ 大丈夫だよ」 |
そう言ってくれるだけで、自分を信じられるようになったはずなのです
少しだけ、少しの時間をさいて、励ましてくれるだけで良かったのです。
それが叶わなかった・・・
本当は、少し時間を割いて、励ましてくれるだけでよかったのに・・・
その結果
自分が感じた自然な感情を、意識から追放した。 無意識に押し込めてしまった |
すると
本当の自分とは違う自分を、毎日生きることになります。
これが、「無意味感」という悩みを生み出します。
抑圧された感情は「怒り」となり、心のそこを支配します。
このまま大人になると、
怒りを抑圧したまま、大人になります。
そして、突然、「無旅感」が襲ってきます。さらに、自分がなぜ、落ち込んでいるのか？わかりません。
自分が感じた自然な感情を、本当の意識から追放した。 無意識に押し込めてしまった |
これが原因です。
【参照】
まとめ
幼い時に、自分をやめてしまった人は、人生の動機がずれています。
動機が間違っていると、表面的には成功していても、心に葛藤をかかえたままです。
心の葛藤は、いずれ人生を破壊します。
愛がすべてを解決します。恐怖は人生を不幸に導いてしまいます。
今からでも遅くはありません、自分の人生を見つめおし、自分の人生の動機が間違っていたことを認めましょう。
基本的信頼から順番に取り戻していけば、多くの精神病はかなり完治させる事ができます。（自分でやってみたので確実です）
特に「恥ずかしくない」を 自分に言い聞かせる事をやると、大きく改善します。
【症状で探す】 神経症的 非利己主義 |
【症状で探す】 人にやさしくない メンタルブロックが外れない 燃え尽きてしまう 褒められたい、チヤホヤされたい 新しい目標が見つからない
【発達心理】 受け入れられる 失敗をする 威信の獲得をやめる なぜSなのか？ |
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