お腹の痛みはなぜ？
行動を止めてしまう
何かをやろうとすると、お腹がうずき
行動を止めてしまう...本当はやろうと思っているのに・・・
という事があったら、それは、否定的な親に育てられたのが原因です。
自分はムリ |
という潜在意識が強く、あなたを縛り付けています。
ほおっておくと、自殺、うつ病、燃え尽き症候群に陥る可能性があります。
生きていてはいけない 受け取ってはいけない |
まず、「受け取ってはいけない」は、口唇欲求が満たされていないからです。
口は得る、受け取る、受け入れるなど、生きていくうえで、とても大事な要素が含まれています。
口＝受け入れる＝受け取る |
乳離れが早すぎたり、抱っこが足りない場合
赤ちゃんは母を信用する事をやめてしまいます。
母を信用しない＝人を信用しない |
泣いているのに放置されたり、おっぱいを拒否される事が続くと
母に不信感を持ちます。
そして、不信感を持った人間に成長します。
不良ややくざになってしまった人、犯罪を犯してしまった人は、もれなく養育者にかなり問題があります。
赤ちゃんから用初期にかけてに、どう育てられたか？によって、人生の幸せはかな変わってしまうわけです・・・
人生の幸せを受け入れられるか？は3歳までに決まります |
口唇欲求を満たすことで、お金や幸せを、かなり受け取れるようになります。
存在してはいけない・・・
生きていてはいけないは、「存在してはいけない」という価値観からきています。
これは、赤ちゃん、子供の時に、自分で感じてしまった価値観です。
生きていては、いけない 存在しては、いけない |
これを感じてしまうと、常に人生に「不安感」があります。
さらに、
人生に意味がない 人生に価値がない |
と感じる理由も、「存在してはいけない」から来ています。
否定漬けにされている
親が「心配症」の場合、何か相談をしようとすると
大丈夫なの？ |
と言われてしまいます・・・
大丈夫なの？＝あなたは、どうせ失敗する。私に迷惑がかかるから、やめろ |
という暗示になります。
これを、間接暗示といいます。これをやられ続けると、心理的に崩壊していきます。
自分に自信を持つ大事な時期に、自信を獲得することができなくなります・・・
すると、常に「不安・・・」がある人生になります。
さらに危険なのが、このような否定的な感情、性格、認知は家系に遺伝していきます。
自分の親も、未熟な祖父、祖母に養育放棄されていたという事になります。
否定がしみ込んでいる。
この記事を読んでいるあなたには、心の底に否定がしみ込んでいます。
漬物のようになっているわけです。
だからこそ、回復するには時間がかかります。
解決方法
「存在してはいけない」という認知を変えていく必要があります。
まず赤ちゃんに戻り
お母さんのおっぱいを吸っている自分 |
をイメージしてください。すると、徐々に「こうしん欲求」が満たされていきます。
これを何度も繰り返し、繰り返し、これでもか
と行ってください。
心理的ブロックの改善方法
他のページにも書いてますが、心理的ブロック、認知を変えるには、様々な方法があります。
改善方法は簡単です。まず、認知を改善しましょう。
親をこえてよい 親は完璧ではない 親が完璧でないことを許す 親はすごい人ではない、普通の人間である 失敗をしてよい わたしは、わたしで良い わたしは、存在してよい わたしは、特別な人でよい |
このような認知を変える事で、わたしは、わたしでよい。という自信を持ちます。
【解決策】
・自分の人生は不幸だったと認める ・母親、父親に認められたいをやめる ・悲しみと憎しみがたまっている事を認める ・幼少期に戻り、自分で認知を選ぶワークをする ・自分で決めて、仮想の母にほめてもらう ・罪悪感の原因を、言い当ててあげる ・ポジティブなラベルに張り替えてあげる ・認知の変容を確認する ・自分を取り戻していく |
ちなみに、この記事を書いている牧宏典は、心の葛藤について勉強をして13年。
あらゆる本を読んで治そうとした結果、交流分析、認知行動療法、スキーマ療法、愛着障害というジャンルにたどり着き、セルフで治す方法を実践しています。その忘備録として、これらの記事を書いています。
罪悪感で悩んでいる方は、ぜひ一人で考え背負いこまず、自分の生い立ちを理解してくれる仲間を持つことをおススメします。
わたしは、本当に苦しみました。今も苦しんでいます。
一人でも多くの人が、心理的不安から解放され、自分らしい、明るく、楽しい人生を送れる事を祈り、この記事を書いています。
まとめ
受け取れない、人生に意味を感じない・・・というのは、またしても幼少期が原因です。
親による原因があまりにも破壊的であるにも関わらず、この事実は、あまり知られていません。なんだか人生がうまくいかない・・・
いつも不安で、どうもおかしい・・・という方は、ぜひ「AC（アダルトチルドレン）」についてなども、合わせて学んでみてください。
こちらも参照してください
心の回復方法
【症状で探す】 罪悪感を手放す 人に頼る事ができない 神経症的 非利己主義 情緒年齢が大事 精神年齢が止まってしまう
|
【症状で探す】 メンタルブロックが外れない 燃え尽きてしまう 褒められたい、チヤホヤされたい 新しい目標が見つからない
【神経と内臓】
【発達心理】 失敗をする 威信の獲得をやめる なぜSなのか？ |
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