自己実現とは?

 

真の自分に戻る事

自己実現とは、本当の自分に戻る事です

 

何かを達成する事ではありません。

 

 

本当の自分を否定され、それを受け入れてしまった時から

 

偽の人生を送っています

 

偽の人生=親に喜ばれるための人生

 

この状態に気が付かないと、いくら目標を作り達成しても

 

なぜか、人生を意味なく感じてしまいます・・・

 

これは、達成するたびに、本当の自分と離れていくからです。

 

 

【やめる事】

親に愛されたいと思うこと

親に褒められたいと思う

認められたい

追放されたくない

 

無意識に、まだ「こんな事」を思っています。

まずは、これをやめましょう。

 

次に

 

【禁止令を取る】

真面目でいる事

人の話を聞くこと

いい人でいる事

自分の意見を我慢する事

一人で努力する事

人に迷惑をかけまくる

 

 

記憶を書き換える

 

【記憶を書き換える】

わたしは「OOO」である

人は「△△△」である

 

人は「うらぎる」 人は「信用できない」

など

 

自分は、多くの思い込みを、強化しながら生きてしまっています。

 

これは、事実ではなく、「印章」です。

 

記憶を書き換える=紙に書く

 

【参照】

幼児的願望とは(おすすめ)>>

 

解決策とは?

 

【解決策】

・自分の人生は不幸だったと認める

・母親に認められたいをやめる

・悲しみと憎しみがたまっている事を認める

・幼少期に戻り、自分で選ぶワークをする

・自分で決めて、仮想の母にほめてもらう

 

【参照】

小学生心のケアのポイント

幼児的願望とは?

本当の自己実現とは?

 

まとめ

心の中で、幼少期に戻り、親に決めてもらわず、自分で決めていきましょう。

あなたの人生は、自分で決めてよいのです。

親にほめられたい、認められたいをやめて、本来の自分の人生を取り戻しましょう。

 

無力から脱して、自分の人生を力強く生きましょう!!

 

【症状で探す】

意識と無意識について

自己実現とは?

いつも不安で苦しい

真面目が危険な理由とは?

人に合わせてしまう・・・

常に自信がない・・・

イヤと言えない・・・

批判に過剰反応してしうのはなぜか?

自己中心的な人の特徴

趣味がない

誰も自分のことを分かってくれない

何もしていないのに疲れる

母親が許せない

マイナスの事ばかり考えてしまう

人の話を聞かない

神経症的 非利己主義

【症状で探す】

悪口を言う人の心理とは?

生きずらさを感じる原因とは?

幼児的願望を満たす

本当の自己実現とは

目標が高すぎて、現実離れしている

人に利用されてしまう

すぐに人に利用されてしまう

メンタルブロックが外れない

燃え尽きてしまう

褒められたい、チヤホヤされたい

新しい目標が見つからない

 

【性癖と心理】

なぜMなのか?

なぜSなのか?

 

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