母が許せない
【悩み】
母を許して、常識的な付き合いをしたいが・・・ |
・子育てをして、母がひどいと気が付く
・仲直りしようとするが・・・
・信頼関係がない人に、「全学年で一番のブス」と言われると、とんでもなく傷つく。
【表面的な悩み】
・母が許せない |
ごめんなさいは他人のあいさつ。立派は、人に見せるもの。
【先生の解答】
「批判をする」のはなぜか? 自分を守ろうとするために批判をします。 「わたしは、こんなに立派だ」というために、「人を批判する」。 |
【解決策】
・筑前煮を作ってもらう ・母が言ったことは、自分を守るために言った。ととらえる事。 ・許すには、相手がなぜ言ったのか?を理解する事 |
【さらに具体的な解決策】
自分が20年ほど苦しんだので、解決できた方法を記載しておきます。すべて、自分で実践して、効果があったものだけを書いています。
イメージワークを覚えて、ひたすら自分で解決する。というのが良いです。
それでもダメな場合は、カウンセリングなどが良いかもしれません。
・愛着障害だと知る ・安全基地をつくりなおす ・大丈夫だよ。と自分に話しかける ・抑圧を開放する(許可を出す) ・無条件の愛を自分に送る ・神経を調節する ・自分で感じる ・自分で考える ・自分で行動する ・認知を変換する ・すべき をやめる ・無意識に、認められなかった事への怒りがたまっている ・自分の人生は不幸だったと認める ・母親に認められたいをやめる ・母親に愛されたいをやめる ・万能感を手放す ・成長ホルモンについて学ぶ ・悲しみと憎しみ、怒りがたまっている事を認める ・怒りを開放した後、悲しみを開放する ・幼少期に戻り、自分で選ぶワークをする ・マザリングをする(自己信頼の回復) ・自分で決めて、仮想の母にほめてもらう |
まとめ
批判は自分を守るため。母がなぜそんな事を言ったのか?
それが分かれば、解決策は見えてくるのですね。許すとは、原因を理解する事なんですね。
【症状で探す】 神経症的 非利己主義 情緒年齢が大事 精神年齢が止まってしまう
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【症状で探す】 メンタルブロックが外れない 燃え尽きてしまう 褒められたい、チヤホヤされたい 新しい目標が見つからない
【発達心理】 失敗をする 威信の獲得をやめる なぜSなのか? |
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