不安症とは
心配症と不安の正体
心配症という病についてです。これは、幼少期に親に「過剰支配」された人、「愛されてこなかった人」に多い症状です。
愛する能力のない親に育てられると、自分を愛する力、自分を信じる力を失います。
日本人に多い症状と言えます。
この病を放置すると、自己完結型で苦しい人生を送る事になってしまいます。
早期に気が付き、治療をする事をおすすめします。
心配とは、相手の失敗を望む心理であり、本来、非常に失礼で無礼な、人権無視の非道行為なのです。
■ここで学べる事
・不安症の原因 ・失敗すると予測している ・見下している ・支配しようとしている ・いざという時に助けてくれない |
1.心配症とは
不安の正体
不安でいる事に「依存」をしている状態。
不安な人は過剰に「心配」をします。
まず先に「不安」という感情があり、その後、思考に不安をくっつけていきます。
不安+未来
不安+やっている事
不安+自分
のように、まず不安という漠然な「感情」がわき、そこに「思考」を足してしまう病気です。
不安が先にあるので、全ての思考に癒着する事ができます。
未来が先にあり、不安が後にくっつくのではありません。
まず、規定不安があるのです。
・親に過剰支配されたから ・無視されてきた ・罪悪感を持たされた |
※これは自分の症状を分析して解説しています。
2.心配症の原因は
防御のため
幼児期に混乱した環境
・無視 ・暴力 ・ネグレクト ・いきないり怒り出す ・一貫性がない |
など、親に愛される、感情を共有してもらう経験が少ない場合
親に対して
「この人は信用できない。信頼できない」➡「危険だ」➡「自己防衛しなければ」➡常に備えておかなければ
となります。
これが心配のメカニズムです。
対人関係において、まず「心配する」「疑う」「身構える」という姿勢になります。
つまり、自己を守るための習慣なのです。
・見たものを肯定的に見れない ・自己防衛のために心配している |
3.なぜ、人を信頼しなくなった
裏切られた
あなたは小さい時に、「親に期待しました」
・自分を愛してくれるはず ・自分の感情を分かってくれるはず。 ・自分を助けてくれるはず |
しかし、そんな期待は裏切られました。
親が、アダルトチルドレンであった場合、「子供が嫌い」です。
「あかちゃん」も嫌いです。
自分の思い通りにならないからです。
「自分の思い通りにならない」のに怒るのは、自分が幼少期に、親に「行動と感情を、受け止めてもらえなかった」からです。
そして、期待しても意味のないと悟り
・誰もあてにならない ・他人を頼るのをやめよう |
と一般化した答えを出します。
「誰も」
あてにならないのです。親と家族だけがあてにならないにも関わらず
「全ての人」があてにならない。
になってしまいます。
「誰も」の中に、自分も含まれています。これが、自尊心を下げる結果になります。
こうなると、
・人の世話になりたくない ・誰とも運命を共有したくない（結婚しない） ・常に与える側でいたい （もらいたくない） ・人に任せる事ができない（周りはすべて敵） |
自己完結型の人間になってしまいます。
わがままな自分でも愛される
わたしは、この世に無条件で存在してよい
わたしは、ここに居てよい
と思う体験が多いほど、自尊心が育ちます。
すなわち、「自己防衛」の必要がなくなるです。
つまり、「心配がなくなります」
・自分への信頼をなくした ・自尊心を育てなおす ・ありのままの自分で良い |
4.心配している人は
あなたを信頼していない
心配している親は、あなたを「信頼」していません。
過剰に干渉してくる親も、あなたを「信頼」していません。というよりも、親じたいが「親」「他人」「自分」を信頼していないのです。
他人を信頼するには、「自分を信頼する」という事が絶対に必要です。しかし、親から愛されなかった人は、愛する、愛されるという感情がまったく発達していません。
つまり、あなたの親も、親に愛されて育っていないため、家系で連鎖して不幸になっているわけです。
信頼できない、愛する事も愛されることもできない。
しかし、他人に「期待」はしています。
「自分は愛される」「他人は、自分の思うとおりにふるまってくれるはず」という期待はしているのです。
信頼せず、期待をするから、人は不幸になります。
本当は逆なのです
「期待をせず、信頼はする」これが、大人の対応です。
心理的に未熟な親は、自分の子供が自分を超えて、成長してしまう事を何よりも心理的に恐れています。
心配する事で、支配しようとしています。
自尊心を育て治す
「できても、出来なくても、あなたには価値があるよ」
「存在しているだけで、幸せだよ」
と言って育てるのが正解です。
この言葉で「自尊心」が育ちます。
正解はあります。これなのです（笑
心理的に成長できなかった場合
子供は、自分は頑張ればできるはず（万能感）と思い込んでしまいます。
しかし、現実には、出来ないので葛藤します。
葛藤のすえ、自己防衛するしかなくなる・・・
口では大きい事を言うが、心の底では、不安を抱えるようになります・・・
こうして、「万能感」を持ち続けて、苦しみ続けることになるのです。
やめたいですよね＾＾
回復する呪文
わたしは、普通でよい わたしは、愛されているから、愛を求めなくてよい |
わたしは、できなくても、価値がある |
7回唱えるとよい。
言葉を出すと、潜在意識と脳のシナプスに新しい回路が少しできる。これを繰り返すことで、脳の神経回路と、潜在意識が書き換わる。
内臓の腹側神経も書き換わる。
さらに
目に見える人すべてに対して
全ての人は、できなくても、価値がある 能力に関係なく、価値がある |
と唱えてください。
潜在意識は、他人と自分を区別できません。
つまり、他人への祈り、願いは、すべて、自分の神経回路の構築に使われます。
祈れば祈るほど、口に出すほど、「幸せの回路が強くなります」
「神経シナプス」が活性化され、新しい道ができます。
これが、新しい神経回路を作り、思考回路になります。
新しい思考回路を作ることで、「不安症」は改善されます。
これが脳科学なのです。
※この方法は、私が実践しているので、「わたしには効果がありました」。
症状がひどい場合は、病院へ行ってください。
まとめ
心配症も治療する事ができます
心理的な問題は、「意識」「脳」を勉強する事で、なぜ起きるのか？理解ができます。
心配症、対人恐怖症、うつ病などは、ソフトウェアの問題なのです。
私が、ソフトウェアの勉強をして、あれ。。。これって、人間と同じ仕組みだ。と気がつきました。
脳の中にある、ソフトウェア＝意識を書き換える事で、症状は徐々に良くなっていきます。
もし、今。生きる事に不安があったり、うつ病で苦しんでいたら、一人で悩まず、相談してください。共感できる人が一人でもいれば、あなたの心理、意識のソフトウェアは、通常に戻っていきます。
死のうと思っても、あきらめないでください。
「あなたは、あたなのままで、価値がある」事を信じてください。
【SNSはこちら】
気軽にご相談くださいませ＾＾
【症状で探す】 神経症的 非利己主義 情緒年齢が大事 精神年齢が止まってしまう |
【症状で探す】 メンタルブロックが外れない 燃え尽きてしまう
【神経と内臓】
【発達心理】 失敗をする 威信の獲得をやめる なぜSなのか？ |
ご質問、ご相談は大歓迎です。今すぐご連絡くださいませ。
この記事がお役に立ちましたら、メルマガ登録をお願いします。ご意見などお気軽にご連絡くださいませ。
よく読まれている記事について
マーケティングやSEO対策に役立つおすすめ記事です。ぜひ読んでみてください。
マーケティングについて知りたい 4P分析とは？
市場を分析するときにどのような方法があるのか？
マーケティングの基本中の基本です。
新規事業が赤字になる理由とは？
新しい事業がなぜ赤字になってしまうのか？
なぜ、続けるほどにつらくなってしまうのか？
レアカードになれ！！
100年生きる時代のキャリアをどう考えるか？
どこにもいない、レアな人間になる方法とは？
有害な2流上司が組織を滅ぼす
有害な2流上司が、部下の生産性を下げています
しかし、経営者はそんな彼らを...
小さい会社の最強マーケティング
小さい会社が知って起きたいマーケティングの基本とは？
小さい企業だからできる、知っていると役に立つ売り方について
ベンチマークが分かったら、次はこちら
多くの人に知ってほしい、きちんと利益を出したい。
お客様は自分が思っている以上に自社に対して興味が・・・
キャンプ場の新しい挑戦
最新キャンプ場は「こんな事」をしている
マーケティングの最新事例について
宅配の革命児 ドローンの未来
ドローンは宅配のあり方を大きく変えるポテンシャルが
そんなドローンの現状と未来について考えてみましょう。
給料が上がらない時代はこう働け！！
自分の時給を意識して働いていますか？
若い人ほど早目に知っておきたい
つい先送りして仕事が終わらない
つい先送りしてしまうクセｔがついていませんか？
仕事を時間内に終わらせるには、セルフコンパッションを
高める最強の法則があります
人材を育成する時間がない
人がなかなか育たないよい人材が集まらない・・・
忙しすぎて、考える時間もない・・解決策とは？
プラスワークでは、サービスの質を落とさないため、契約は毎月５組までとさせていただいております。
ご連絡、ご相談などございましたら、今すぐご連絡くださいませ。
