トランス脂肪酸とは
身体に悪いトランス脂肪酸
バター、マーガリン、食用油、ラード、ショートニングなどは身体に悪いトランス脂肪酸が含まれています。
トランス脂肪酸は他国では禁止されている食べ物です。
トランス脂肪は他国では禁止されていますが、日本は経済が優先されるので、全く禁止されていません・・・
トランス脂肪は人間の細胞に対して悪さをします。
トランス脂肪酸は肝臓の細胞を破壊すると言われています。
するとコレステロールのバランスが崩れます。すると、がんになる確率が高まっていくと言われています。
あらゆる病のリスクが高まる
トランス脂肪酸は身体に負担がかかります
トランス脂肪酸を過剰に摂取すると、糖尿病やアレルギー・アトピー、ガン、不妊症などを引き起こすと言われています。
・糖尿病 ・アレルギー・アトピー ・ガン ・不妊症 ・うつ病 |
などのリスクが高まります。
アレルギー、アトピーなどで悩んでいる人は食事内容を見直してみるべきかもしれません。
スーパーサイズミーという映画をご存知ですか？
ハンバーガーだけ食べるとどうなってしまうのか？
「スーパーサイズミー」という映画をご存知でしょうか？
この映画では、ハンバーガーを１日３食、１ヶ月食べ続けるとどうなるか？という映画です。
なんとなく、結果がわかりそうな映画です・・・
体重が１１．１キロ増え。 １８日目から、コレステロール値が１６８から２２５に急増 その後、かなり深刻な肝臓の炎症や腹痛、嘔吐の症状をも見せた。 医師は中毒症状だと警告。 早く実験を中止しなければ、命に危険があると警告した。 |
トランス脂肪酸を含む食品を食べ続けると、身体に負担をかけます。
美味しいからといって、健康を考えない食事をすると・・・
ですね。
【参考資料】
万病の元！？トランス脂肪酸を含む食べ物・怖い話 |
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心筋梗塞、流産…危険なトランス脂肪酸 |
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スパーサイズミー |
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