何にもしていないのに、疲れる
神経症的自尊心 が疲労を作り出す
なぜだか、元気が出ない・・・
いつも、疲労感がある・・・ という人は、本来の自分を生きていません。
本当の自分を認めない 自分の神経症的自尊心 虚勢を張る |
神経症的自尊心を持つと、本当の自分が認められないので、いつも
「いまの自分でいいのか・・・」と不安になってしまいます・・・
無意識で、自己防衛的になり、「虚勢」を張ってしまいます。
虚勢を張ると、莫大なエネルギー使います。
うその自分を生きるほど、つらい事はありません。ありのままの自分を否定して生きてしまうと、常に、「ばれてないか・・・」「いつか見捨てられるのでは・・・」という恐怖がわいてきます。
何もしてないのに、なんだか疲れる |
という人は
本当の自分を認められず、常に偽の自己を生きている人＝常に恐怖をもって生きている人なのです。
「認められたい」と思い、「認められなければ、私には価値がない・・・」と思ってしまいます。
脅迫的に、「認められないと、私には価値がない」思い込んで いるだけです。
認めてしまうと、自分の神経症的な自我が崩壊します 今までの自分が、すべて崩壊してしまいます |
まとめ
何となく疲れるのは、偽の自己、認められようとしているからです。ありのままの自分でも愛される。という感覚をまず、感じる事が大事です。
さらに、「愛される」という神経回路を太くしていき、無意識に自分を許せるようにする事が回復につながります。
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